Regressietherapie

Regressietherapie is een inzicht gevende therapie. Binnen de regressietherapie ga je terug in de tijd (regressie) naar ervaringen waarbij bepaalde beperkende gedachten, neigingen en gevoelens ontstonden. Het kan dan zijn dat je onbewuste je een emotioneel beladen ervaring laat herbeleven die toen (nog) niet voldoende verwerkt is of op een nu (huidige tijd) door jou niet gewenste manier verwerkt is en daarmee een bron is voor de klacht(en). Door de herbeleving (met de inzet van de therapeutische technieken) kan dan een reiniging en verwerking plaatsvinden op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. 
De ervaring die bron is voor de klachten kan een ingrijpende gebeurtenis zijn die eenmalig of gedurende langere tijd plaatsvond. De ervaring kan overal opgedaan zijn (b.v. in het gezin, op school, werk, een ongeluk etc.). De ervaring kan lichamelijk, emotioneel en mentaal doorwerken. Met de therapie wordt gezocht naar een ontlading (catharsis) en een integratie van de ervaringen opdat de klacht vermindert of oplost. Daarnaast kan de cliënt begeleidt worden in de fase na verwerking en de invloed daarvan op het dagelijks leven van de cliënt.